SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • [...] przy czym trenuje piłkę nożną jakies 2/3 dni w tygodniu, wiec mam duze spalanie:P Chcialbym zebyscie sie podzielili waszymi doswiadczeniami i doradzili mi jakie odzwywki lub suplementy bylyby dla mnie odpowiednie(cena nie gra roli). Przy czym raczej nie chcialbym jeszcze brac kreatyny(moze zaczne ja stosowac jak skoncze 18 lat - takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-02-25 23:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : masa w pierwszej kolejności. Staż treningowy na słowni : załóżmy, że żaden. Uprawiane inne sporty : jeszcze nie. Dostęp do sprzętu: wszystko. Dieta : żadna konkretna, jednak niskokaloryczna. Przeciwskaznania medyczne : rekonstrukcja ACL, usunięcie łąkotki przyśrodkowej, kolana. Zażywane suplementy : chętnie, ale jeszcze nie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-11-22 10:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split po 2-3 miesiacach fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kosz,pilka nozna, tylko gdy czas pozwala. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,laweczka Dieta: aktualnie nie mam... dieta zapewne jest potrzebna... jaka jest potrzebna dla mnie ? Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic Zmieniony przez - Kipomek w dniu 2011-04-04 16:07:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-04-04 16:04:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla koszykarza.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] fizycznej, poprawa techniki gry Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówla Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety żadne Dieta: brak chęci na diete (nie opycham się, ale nie chce zażywać żadnej diety) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2009-01-03 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej ćwiczenia w domu na sali 5) cel cyklu: zwiekszenie siły i masy mięsniowiej niezbędnej do grania w koszykówke na wyższym poziomie. 6) stosowane już wcześniej suplementy: L-Glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze: BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny: - 10) informacje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-05-24 23:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga : 77 Wzrost : 173 Cel treningowy : redukcja do około 73 + rzeźba Staż treningowy na słowni : brak*********e inne sporty : Aeroby, HIIT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest Dieta : Bilans na minus ale ciągle szukam odpowiedniej dla mnie ;] Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : L-carnitine

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2009-04-19 19:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3x na mase do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: w-f w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: jem dużo, dobrze i o określonych godzinach 5-6 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2010-10-13 10:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA NA L-ARGININE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Panowie poczytajcie, co znalazłem w gazecie ‘Men’s Health’ numer kwietniowy: „UWAGA NA SUPLEMENTY To, że coś jest całkowicie naturalne, niekoniecznie musi oznaczać, że jest tez bezpieczne. Niedawno uczeni z Jon Hopkins’ University musieli przerwać badania nad L-argininą, ponieważ szesciu badanych pacjentow zmarlo w trakcie eksperymentu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2006-03-28 11:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę i malutką redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : kosz (raz na tydzien) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : LC Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 15-10-5 Witam Was, trenuję od 8 tygodni, zrobiłem trening FBW 15-10-5. Widzę efekty, ale niestety przytyłem 2kg. w 95% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2011-11-26 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo na siłowni nie mam gdzie zamontować (jest za nisko) Dostęp do sprzętu: Ławka, hantle, sztanga, wyciągu jeszcze nie mam ale będę robił, drążek mam ale w pokoju bo na siłowni nie mam gdzie zamontować (jest za nisko) Dieta: raczej nie, choć staram sie jeść dużo węglowodorów i białek Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-03-06 19:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rzeźbre, poprawe siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle 2x1kg Sztanga x2 Ławeczka Dieta: Teraz nie posiadam, ale ograniczam spożycie tłuszczy. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Zamówiłem Olimp MegaCaps Zmieniony przez - mersi0 w dniu 2009-03-12 22:05:24 Zmieniony przez - mersi0 w dniu 2009-03-12 22:07:55

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-03-12 22:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traning

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] BOX Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,ławka, wyciag plecy i przod, rozpietki, rowerek, worek bokserki ,rekawice,i gryfik 120cm -90kg ciezaru Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: cm3, jabłaczan z olimpu, białko 0.5kg,dibezoide chyba to zarł to powiedział:D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2009-06-15 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do spr

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Prowadze aktywny tryb życia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bez maszyn i wyciagu dolnego Dieta: AMATORSKA Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-07-30 12:06:00 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-07-30 12:06:55

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2009-07-30 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : okazyjnie piłka nożna, siatkóka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys troche mutant mass i carbo vitalmax Witam. Niestety na poczatku popelnilem blad i zaczalem od splita, przez pierwsze 2 miesiace szlo mimo wszystko dobrze: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2011-07-18 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem odżywek na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gotów przeznaczyc to ~300 zł Pozdr obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 22 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Xpand + białko WPC Uprawiane inne sporty: Basen bieganie stosowane wcześniej spalacze : Teraz w 6 tyogodniowej przerwie Thermo Speed suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-04-10 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zmienic trening. Czy juz pora?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 25 Waga: 74 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cwicze w domu. mam hantelki, laweczke, gryf Dieta: staram sie esc duzo i zdrowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2009-08-09 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobietka szuka pomocy :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sobie sam, perfumy to kwestia sporna i sprawa gustu. Więc drodzy wojownicy, kulturyści, strongmeni czego Wy sobie życzycie od swoich kobietek :) zaznaczam że odzywki suplementy ochraniacze rękawice to już pomysł do bólu wyczerpany :) mój pomysł to jakiś porządny worek treningowy, zaznaczam że to cholernie wymagający 110 kilowy koń i takie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-11-13 18:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada masa czy co?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 68 Wzrost: 165 Cel treningowy: ramie 38-40 Staż treningowy na słowni: 12 mies Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ta 2 opcja Dieta: teraz jest Przeciwskaznania medyczne: niewiem Zażywane suplementy: teraz nic Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-07-16 18:16:44

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-07-16 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnie początki ;) ~Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jeśli chodzi o dietę to nie mam jakoś sprecyzowanej ale odżywiam się w miarę dobrze, mięso, mleko, ryż raczej chleb razowy i tylko woda. I teraz mam do was pytanie czy suplementy które pisałem są odpowiednie dla mnie? Chodzi mi o przybranie masy mięśniowej głównie myślę o ćwiczeniu na siłowni na dużych ciężarach. Moja budowa ciała nie jest [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2012-01-16 15:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] rade wykonac pierwsze 2 serie i jestem na tyle zmeczony ze nie podchodze do 3ciej serii. ilu z kolegow wykona taki sprawdzian ? pozdr mc ps firma Progress o ile wiem wchodzi w nowe suplementy pewnie beda nagrody dla wielu ludzi bioracych udzial w sprawdzianach wiec koledzy szlifujcie forme! Zmieniony przez - marek.c w dniu 2010-08-19 19:19:12

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2010-08-19 19:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)